Treinamento Funcional e Ginástica

Especialização
EAD
4 a 18 meses
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A especialização em Treinamento Funcional e Ginástica é focada em desenvolver e aplicar programas de exercícios que melhoram a funcionalidade do corpo humano, aprimorando a capacidade de realizar atividades diárias e esportivas com mais eficiência e menor risco de lesões. Esta área combina princípios de biomecânica, anatomia e fisiologia para criar treinos que são holísticos e adaptados às necessidades individuais de cada pessoa.

Profissionais especializados em Treinamento Funcional e Ginástica são treinados para avaliar a condição física dos clientes, identificar desequilíbrios ou fraquezas musculares e projetar programas de treinamento que abordem essas questões. O treinamento funcional enfatiza movimentos que são naturais ao corpo humano, como puxar, empurrar, agachar e girar, utilizando uma variedade de equipamentos ou apenas o peso corporal. Esses movimentos ajudam a melhorar a força muscular, flexibilidade, equilíbrio, coordenação e resistência.

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Pós-Graduação na UniGuairacá
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Quem já estudou na UniGuairacá indica

  • Andressa Bessa Gonzaga

    O mais gratificante da profissão é saber que através do meu trabalho consigo motivar pessoas e mudar vidas, ajudando-as a darem o primeiro passo para uma vida mais saudável e com mais qualidade.

    A UniGuairacá me deu todas as ferramentas necessárias para que eu realizasse o sonho de me tornar uma educadora física. Além disso, a instituição apoiou minha carreira de atleta internacional de fisiculturismo, em eventos na Europa e Américas, apoio esse que me levou a conquistar o campeonato Mr. Olympia South America 2021 em Buenos Aires e o Campeonato Mundial NABBA World 2022 na Cidade do México sendo inscrita no Hall da Fama do fisiculturismo internacional e sendo o/a primeiro/a atleta de Guarapuava e região a conquistar um título PRO.

    Durante o período de graduação, destaco a qualidade e disponibilidade do corpo docente e coordenação de curso. A infraestrutura também foi fundamental para minha formação. Todo o cuidado que eles têm para que seus acadêmicos se formem com excelência e sejam bem sucedidos na área é visível. Nunca considerei a UniGuairacá simplesmente uma instituição de ensino, considerei uma extensão da minha família.

  • Steffany de Abreu

    Sou acadêmica do curso de Administração e a UniGuairacá me proporcionou oportunidades promissoras, tanto no âmbito pessoal como no profissional. Por meio do curso, pude me aproximar das áreas que mais me identifico, além de colocar minhas habilidades em prática, aperfeiçoando meu currículo. 

    Atualmente trabalho em uma cooperativa de crédito, a qual soube da vaga em uma aula. Aulas que, por sua vez, instigam meus sonhos mais profundos de ter meu próprio negócio. São inúmeras as possibilidades de transformar o que aprendemos em realidade.