Treinamento Resistido e Hipertrofia

Especialização
EAD
4 a 18 meses
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A especialização em Treinamento Resistido e Hipertrofia é focada no desenvolvimento e na aplicação de programas de treinamento que visam aumentar a massa muscular (hipertrofia) e a força através de exercícios de resistência. Esta área do treinamento físico é essencial para atletas, fisiculturistas, ou qualquer pessoa interessada em melhorar sua composição corporal e desempenho atlético.

Durante a especialização, os profissionais aprendem sobre as bases fisiológicas e biomecânicas do treinamento resistido. Eles estudam como os músculos respondem e se adaptam ao estresse mecânico imposto pelos exercícios com pesos, bandas de resistência, máquinas de musculação, e outras modalidades de treinamento de força. A compreensão desses mecanismos é crucial para projetar programas de treinamento que sejam seguros, eficazes e personalizados de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada indivíduo.

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  • Leonardo Guiné

    A UniGuairacá me propiciou uma formação na qual eu pude unir a parte teórica com a parte prática. Sempre tive suporte dos professores e da equipe acadêmica. Pude participar de palestras, workshops e capacitações durante toda a graduação, que me fizeram crescer pessoal e profissionalmente. 

    Posso dizer com todas as palavras que após quatro anos de formação estou pronto para os desafios do mercado de trabalho.
     

  • Leonardo Guiné

    A UniGuairacá me propiciou uma formação na qual eu pude unir a parte teórica com a parte prática. Sempre tive suporte dos professores e da equipe acadêmica. Pude participar de palestras, workshops e capacitações durante toda a graduação, que me fizeram crescer pessoal e profissionalmente. 

    Posso dizer com todas as palavras que após quatro anos de formação estou pronto para os desafios do mercado de trabalho.