Acontece na UniGuairacá
Ter boa saúde vai além de alimentação saudável e prática de atividades físicas, por Cristiani Marchiore
A Organização Mundial da Saúde conceitua saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doenças”.
Por: admin
- 09/10/2020 10h08Cristiani Marchiore
Graduada em Enfermagem pela Universidade Estadual do Centro-Oeste (UNICENTRO)
Especialista em Administração Hospitalar pelo Instituto de Estudos Avançados e Pós-Graduação (ESAP)
A Organização Mundial da Saúde (OMS) conceitua saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doenças”. Pode-se concluir que, o fato de um indivíduo não possuir enfermidades não o classifica como um ser completamente saudável.
A saúde com qualidade é um tema bastante discutido em todo o mundo e devido a isso a OMS tem como objetivo garantir acesso à saúde visto que é um direito de todos e é isso que os sistemas de saúde têm buscado aprimorar a assistência à saúde existente e incluir novas formas de alcançar uma saúde plena.
Sim, alimentar-se adequadamente, praticar atividades físicas e não ter doenças favorece o padrão da boa saúde, no entanto, existem outros aspectos que são tão importantes quanto isso. Conviver com pessoas que nos fazem sentir alegria, que torcem pela nossa prosperidade e nos encorajam e ser pessoas melhores também faz bem à saúde. Ter uma casa com conforto para morar, poder garantir isso a toda família, viver em harmonia com os mesmos e com o ambiente satisfazem os aspectos da interação humana. Um trabalho que satisfaça o ser humano faz com que ele produza mais e o faça sentir-se seguro. Conseguir momentos de lazer com a família e amigos, ter e saber aproveitar oportunidades, contemplar a natureza, ver que a chuva será constante e ter água para beber, viajar para lugares em que nunca esteve, aprender outras culturas e costumes, saber que outras pessoas têm casa para morar, alimento na mesa e emprego, saber dizer não e valorizar as pequenas coisas da vida de alguma forma deixam um indivíduo em paz.
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No decorrer de uma vida, todo ser humano necessita entender que vai enfrentar situações de risco, com problemas, às vezes, considerados sem solução, nesse caso ser resiliente é de extrema ajuda, pois será possível enfrentá-los de maneira que se torne um aprendizado para a vida, que não se deixe abalar pelos desafios e impulsione o crescimento em aspectos pessoais, profissionais e sociais.
Esses aspectos citados, e de acordo com o momento em que vivemos, usar máscara e higienizar as mãos, além de outros que fazem parte das rotinas dos indivíduos, podem assegurar uma boa saúde.
