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UniGuairacá oferece formação completa em pilates

Podem participar estudantes do último Período e profissionais fisioterapeutas e educadores físicos.

Por: Poliana Kovalyk

- 09/05/2023 13h14

A UniGuairacá Centro Universitário está com inscrições abertas para o curso de aperfeiçoamento no Método Pilates, solo e acessórios. O objetivo é contribuir na formação para atuação profissional. Podem participar estudantes do último Período e profissionais fisioterapeutas e educadores físicos. Clique aqui e inscreva-se.

De modo geral, a prática do pilates traz diversos benefícios, como por exemplo: melhora da mobilidade e flexibilidade, correção postural, fortalecimento, diminuição de dores, prevenção de lesões, melhora da concentração e respiração, da disposição e humor.

O curso tem 120 horas, sendo 54 horas/aula presencial e 66 horas/aula de estágio opcional e gratuito. O aluno pode realizar estágio na PoliClínica Guairacá, treinando exercícios, simulando aulas e observando casos reais. O estágio pode ser solicitado até 90 dias depois da formação.

 

PROGRAMAÇÃO

Módulo Teórico I (17 e 18/06 – sábado e domingo – 8h – 18h)
•    Princípios do Método Pilates
•    Pilates Original x Clássico x Moderno x Contemporâneo
•    Avaliação Postural 
•    Power House: Anatomia, Ação e Prática
•    Biomecânica dos Movimentos
•    Ações dos grupos musculares 
•    Exercícios de Solo: (Básico, Intermediário e Avançado)
•    Bola: (Básico, Intermediário e Avançado)
•    Reformer: (Básico, Intermediário e Avançado)

Módulo II Prático (24 e 25/06 – sábado e domingo – 8h – 18h)
•    Step Chair (cadeira): Básico, Intermediário e Avançado
•    Cadillac/Trapézio: Básico, Intermediário e Avançado
•    Ladder Barrel: Básico, Intermediário e Avançado
•    Reformer: Básico, Intermédio e Avançado
•    Mat Pilates: Básico, Intermediário e Avançado
•    Estudo de caso clínico e/ou artigo científico
•    Dicas e Cuidados de cada exercício
•    Modificações dos Exercícios
•    Prática de Aula: Rotina do dia a dia
•    Indicações e contraindicações de principais exercícios
•    Dinâmica de Aula
•    Comentários dos Instrutores nas apostilas
•    Montando aulas criativas
•    Diferenciação e adaptação dos exercícios
•    Aplicação para público especial
•    Como montar seu Studio de Pilates
•    Estratégias de Propaganda e Marketing
•    Compra de aparelhos: dicas e informações
•    Novo conteúdo: Foam Roller - Técnica de autoliberação miofascial e relaxamento antes e depois das aulas.