Acontece na UniGuairacá
UniGuairacá oferece formação completa em pilates
Podem participar estudantes do último Período e profissionais fisioterapeutas e educadores físicos.
Por: Poliana Kovalyk
- 09/05/2023 13h14A UniGuairacá Centro Universitário está com inscrições abertas para o curso de aperfeiçoamento no Método Pilates, solo e acessórios. O objetivo é contribuir na formação para atuação profissional. Podem participar estudantes do último Período e profissionais fisioterapeutas e educadores físicos. Clique aqui e inscreva-se.
De modo geral, a prática do pilates traz diversos benefícios, como por exemplo: melhora da mobilidade e flexibilidade, correção postural, fortalecimento, diminuição de dores, prevenção de lesões, melhora da concentração e respiração, da disposição e humor.
O curso tem 120 horas, sendo 54 horas/aula presencial e 66 horas/aula de estágio opcional e gratuito. O aluno pode realizar estágio na PoliClínica Guairacá, treinando exercícios, simulando aulas e observando casos reais. O estágio pode ser solicitado até 90 dias depois da formação.
PROGRAMAÇÃO
Módulo Teórico I (17 e 18/06 – sábado e domingo – 8h – 18h)
• Princípios do Método Pilates
• Pilates Original x Clássico x Moderno x Contemporâneo
• Avaliação Postural
• Power House: Anatomia, Ação e Prática
• Biomecânica dos Movimentos
• Ações dos grupos musculares
• Exercícios de Solo: (Básico, Intermediário e Avançado)
• Bola: (Básico, Intermediário e Avançado)
• Reformer: (Básico, Intermediário e Avançado)
Veja também
Módulo II Prático (24 e 25/06 – sábado e domingo – 8h – 18h)
• Step Chair (cadeira): Básico, Intermediário e Avançado
• Cadillac/Trapézio: Básico, Intermediário e Avançado
• Ladder Barrel: Básico, Intermediário e Avançado
• Reformer: Básico, Intermédio e Avançado
• Mat Pilates: Básico, Intermediário e Avançado
• Estudo de caso clínico e/ou artigo científico
• Dicas e Cuidados de cada exercício
• Modificações dos Exercícios
• Prática de Aula: Rotina do dia a dia
• Indicações e contraindicações de principais exercícios
• Dinâmica de Aula
• Comentários dos Instrutores nas apostilas
• Montando aulas criativas
• Diferenciação e adaptação dos exercícios
• Aplicação para público especial
• Como montar seu Studio de Pilates
• Estratégias de Propaganda e Marketing
• Compra de aparelhos: dicas e informações
• Novo conteúdo: Foam Roller - Técnica de autoliberação miofascial e relaxamento antes e depois das aulas.