Nesta quinta-feira (9), as acadêmicas da modalidade EAD da UniGuairacá Centro Universitário, do polo de Guarapuava, realizaram, uma atividade de extensão com o objetivo de promover a saúde mental e o bem-estar dos estudantes do Colégio Guairacá. A ação foi desenvolvida na disciplina de Biopsicossociais e realizada por alunas dos cursos de Nutrição, Enfermagem e Educação Física.

Durante a atividade, as acadêmicas abordaram a importância do cuidado com a saúde mental desde a infância, incentivando os estudantes a reconhecer e expressar seus sentimentos, além de refletir sobre hábitos que contribuem para uma melhor qualidade de vida, como alimentação equilibrada, hidratação, prática de atividades físicas e uso consciente das tecnologias.

Segundo a acadêmica do segundo ano de Nutrição, Ana Mocochinski, o principal objetivo da ação foi conscientizar as crianças sobre a importância da saúde mental. “Queríamos mostrar que saúde e bem-estar são importantes desde cedo e que eles não precisam ter vergonha dos próprios sentimentos. É importante procurar ajuda, acolhimento e também construir hábitos saudáveis desde a infância.”