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Educação Física da UniGuairacá oferece aulão solidário de crossfit

O evento acontece no dia 18 de novembro, a partir das 19h30 no ginásio poliesportivo da instituição.

10/11/2021 09h55

A UniGuairacá Centro Universitário promove um aulão solidário de crossfit. O evento acontece no dia 18 de novembro, a partir das 19h30 no ginásio poliesportivo da instituição. Podem participar acadêmicos e professores, bem como, toda comunidade. A entrada é 1kg de alimento não-perecível que será destinado a instituições de caridade do município.

O crossfit é inspirado no treinamento de militares e tem como objetivo melhorar o condicionamento físico de pessoas mais sedentárias a atletas profissionais. O treinamento consiste em movimentos funcionais, movimentos constantemente variados e movimentos de alta intensidade.

O aulão é promovido durante o Projeto Integrador do 6º Período de Educação Física da UniGuairacá, sob supervisão da professora Ilma Honorato.